问自己12个问题甩掉压力

• 作者: 吉宁
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2013,（5）
• 所属期刊栏目: 心灵鸡汤
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在快节奏的生活中,我们不断提醒自己,要"慢生活""零压力".可压力不断袭来,怎样才能甩掉这些包袱?近日,美国"自我平衡"网站综合心理学家的建议,问自己12个问题,也许就能过得轻松. 我照顾好自己了吗?很多时间,我们会因为太过于关心他人而忘了照顾自己,这就很容易把自己遗忘.记住,永远不要为了满足他人让自己太"委屈".