老年健康要诀

• 作者: 周赞文
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 老年健康 离休干部 四不 三乐 为人民服务宗旨 三心 三学
• 年，卷（期）: jqb_2013,（24）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

88岁高龄的全国先进离休干部马棣之老人,精神矍铄,思维敏捷,琴棋书画,门门涉猎。谈及养生之道,其一语以概之:"只要树立两个观点,做到四要四不要,保持六个三,身体即可康健。"两个观点:两易两怕观点,即树老易空、人老易松,树老怕空、人老怕松;要用要动观点,即上用脑,下用脚,脑怕不用,人怕不动。