每天5个1小时退休更充实

• 作者: 张磊晶
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 退休生活 身心健康 合理规划 老人 空虚
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: C913.6

摘要

退休了，不少老人顿感空虚，每天数着时间过日子，这样并不利于身心健康。建议老人根据自身情况，合理规划，每天完成“5个1小时”，享受充实快乐的退休生活。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张磊晶	哈尔滨医科大学第四附属医院精神心理科	25	127	6.0	11.0