瑜伽安全练习之足关节

• 作者: 晓茹(图) 韩俊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 关节 瑜伽 练习 安全 训练方式 运动损伤 日常生活 不平衡
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 页码范围: 106-107
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

瑜伽体位训练中，足部关节的运动损伤并不多见，反而是不良的训练方式可能导致肌肉的不平衡，引起日常生活中的关节扭伤。