15分钟猛激腹肌五大塑腹普拉提动作

• 作者: 麦克(编译)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 普拉提 动作 腹肌 看电视
• 年，卷（期）: 2013,（11）
• 页码范围: 64-65
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

想在最短的时间里全面刺激腹肌吗？下面5个常见的普拉提动作就能做到。这些训练动作非常简单，随时随地都能进行。即便是你看电视的时候，