畏惧:来自于信心不足

• 作者: 亚诺
• 来源期刊: 现代阅读
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: 品味生活
• 页码范围: 91
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

(一)学生考试时产生的紧张、害怕 学生在考试、测验时最容易产生紧张、害怕的情绪,那是因为他们常常“担心万一失败,万一考不好……”,所以患得患失的内心想法导致自己产生紧张的情绪.其中的原因可能有来自父母、老师、朋友及亲人的压力.缓解方法:闭目养神,深呼吸,不去想这些事.