改善心情试试静坐

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 静坐 善心 不良情绪 生活压力
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

由于生活压力越来越大，很多人会体验到愤怒、痛苦、无奈、伤心等不良情绪。那有没有简单又有效的方法来排解这些不良情绪？