PNF技术对人体运动能力及超量恢复影响的研究进展

• 作者: 张翔 赵志丽
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: PNF技术 运动能力指标 超量恢复
• 年，卷（期）: 2013,（17）
• 所属期刊栏目: 竞 技 体 育
• 页码范围: 48-49,68
• 页数: 3页
• 分类号: G806
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2013.09.025

摘要

本文采用文献资料法从PNF技术概述、PNF技术对影响人体运动能力指标的作用以及PNF技术与超量恢复的关系等方面进行综述，得出运动员各项素质之间都存在一定的联系，PNF技术在促进一项素质的同时还会带动其它素质的发展。因此，PNF训练法能明显提高运动员的运动能力。研究还发现PNF技术与超量恢复之间存在客观联系。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张翔		52	171	6.0	11.0
2	赵志丽	西北师范大学体育学院	6	2	1.0	1.0