问答/洋培

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 问答 力量训练 练习
• 年，卷（期）: 2013,（12）
• 页码范围: 24-24
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

我从事力量训练已经有1年了。每次练习时，每组练习做8次，做3组，每日摄入2000千卡热量。为了取得更好的成绩，我还需要注意什么呢？