水中普拉提对中青年女性健身效果研究

• 作者: 张宝花 王永生
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 普拉提 中青年女性 健身效果
• 年，卷（期）: 2013,（19）
• 所属期刊栏目: 大 众 体 育
• 页码范围: 153-154
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3
• 字数: 1838字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2013.10.080

摘要

采用对照实验的方法，对参加12周、每周3次、每次60min的中青年女性进行测试。结果表明，水中普拉提是一项多功能、价值高、深受广大中青年女性喜爱的项目，长期进行水中普拉提运动，对改善中青年女性的身体形态、身体素质、身体各器官机能具有促进作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王永生	山西大同大学体育学院	13	22	3.0	3.0
2	张宝花	山西大同大学体育学院	10	19	3.0	3.0