修身养心 因性格而异

• 作者: 海仲
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 哲学
• 关键词: 性格 养心 修身 情绪抑郁 养生之道 淡泊名利 知足常乐 体力劳动
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: B848.6

摘要

抑郁型性格这类人的优点是多才智，有创见；弱点是偏激，自卑，情绪抑郁，遇事忧愁，多愁善感，易患肝胆疾病。其养生之道是，要开阔自己的胸怀，淡泊名利，知足常乐，多参加积极向上、娱乐性较强的活动。饮食方面，可少量饮些酒，日常宜食舒肝利气的陈皮粥、山楂粥等。最好多参加体育活动和轻体力劳动。