一张软垫营造家庭健身房

• 作者: 普志强
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 健身房 家庭 平衡力 弓步 运动 身体 锻炼
• 年，卷（期）: 2013,（12）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: G812.4

摘要

软垫上，可以按摩、踏步、弓步、平衡、微蹲……不仅能练习身体的运动力，还能锻炼平衡力，方便实用，你不妨试试。