八旬老人的八大养生秘诀

• 作者: 赵杰昌
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 养生秘诀 社区卫生服务中心 老人 重庆沙坪坝区 社区居民 退休职工
• 年，卷（期）: 2013,（12）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: C916

摘要

“很多人问过我，都88岁了，怎么还可以一天跑上跑下的？怎么还能够每天坚持写字，大声读报纸？牙齿还有十多颗，还能够嘎嘣嘎嘣啃胡豆？这些都是年轻时爱养生，到老身体好，心态好带来的结果。”近日，在重庆沙坪坝区小龙坎社区卫生服务中心举办的养生讲座上，退休职工张志凡向一百多名社区居民传授了他的养生秘诀。