早上起床后的第一杯水

• 来源期刊: 党建文汇：上半月版
• 学科: 工学
• 关键词: 血液循环 碳水化合物 “负担” 蛋白质 代谢 早晨 水分 开水
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝？ 白开水没有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及任何热量，可谓是最没有“负担”的水，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环。清晨喝一杯白开水是最佳选择，既能补充人体代谢所需水分，