太极藤球功

• 作者: 依依
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 体育
• 关键词: 太极藤球功 功法 杨式太极拳 太极运动 健身功效 虚步 健身者 推球 文化瑰宝 健身健美运动
• 年，卷（期）: jqb_2013,（8）
• 页码范围: 21-22
• 页数: 2页
• 分类号: G852.11

摘要

众所周知,坚持太极拳运动对强身健体有很好的作用,但传统太极功法深奥,动作要求高,要想达到一定功力,是非常困难的,因此有"练太极十年不出门"之说。为了把这一中华文化瑰宝传承好,使古老的太极拳在群众中推广普及,贵州省著名武术家、贵州大学武术教授、杨式太极拳第五代传人刘德荣先生集自己60多年的习武心得和40余年的教学经验,创编了一套动