拍手补气法

• 作者: 胡维勤
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 手掌 手指 右手
• 年，卷（期）: 2013,（16）
• 页码范围: 31-31
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

基本拍手补气法清晨时分，十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成瘀血。也可以拍“空心掌”，拍打的时间要相对加长。除了最基本的手掌相拍外，还可以左右掌背互拍，左右手虎口对拍，两手掌弯曲互拍，以一手的手刀击另一手的掌心，以掌心击虎口，两手握拳对拍（见图1）。