立定三级跳的教学与训练

• 作者: 何露朝
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 立定三级跳远 教学与训练
• 年，卷（期）: 2013,（14）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 176
• 页数: 1页
• 字数: 1957字
• 语种: 中文

摘要

立定三级跳远的技术动作与三级跳远基本相同,所不同的是立定三级跳远以双脚用力蹬地,使髋、膝、踝三关节充分伸直向前上方跳起,腾空后用有力的腿屈膝向前上方抬起,并积极落地；然后另一腿向前上方高抬,有利腿迅速蹬地跳起进行跨跳,接着跨跳腿积极踏跳,经腾空后双脚落入沙坑.回顾早期的奥运会比赛项目中所有的跳跃项目(跳远、三级跳、跳高)都是以立定姿势开始起跳的,从1900年至1912年举办的各届奥林匹克运动会都有立定三级跳这一比赛项目,但此后来再现奥林匹克赛场.1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里的立定三级跳远成绩为10.55米.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何露朝		3	1	1.0	1.0