浅析中职跨栏跑速度训练的方法

• 作者: 易永富
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 中职 跨栏跑 速度训练
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 129
• 页数: 1页
• 分类号: G822
• 字数: 1388字
• 语种: 中文

摘要

通过实验、对比、统计等方法,对跨栏跑运动员速度训练的方法进行调研,结果表明在中职跨栏运动员速度训练方法上,应注重同跨栏技术的衔接,掌握好训练的强度和密度,科学、合理地安排训练内容,有利于运动员正确掌握跨栏跑的技术动作,提高运动成绩.