秋季养肺 笑是好药

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 教育
• 关键词: 秋季 绿色植物 中医学 保健操 老人 伤害 干燥
• 年，卷（期）: 2013,（19）
• 页码范围: 36-36
• 页数: 1页
• 分类号: G643

摘要

“夏养肝，秋养肺”，尤其对老人来说，秋季养肺正当其时。传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。北京老年医院呼吸康复科主任刘前桂说，老人如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了冬季就会少得由肺部引发的疾病。