别把晨练当上班

• 作者: 刘小州
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 晨练 上班 竞争心理 相互竞争 学习速度 运动技术 老年人
• 年，卷（期）: 2013,（18）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: C913.2

摘要

第一，晨练不是“上班”，不要有过强的竞争心理。如果老年人把晨练当成“上班”，就易像对待工作一样一丝不苟，从而使一起晨练的老伙伴间相互竞争，对运动技术的学习速度进行攀比，这都对自己的生理及心理不利。