PNF拉伸法在体育项目教学中的应用

• 作者: 杜孟孟 潘延卿
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: PNF拉伸法 柔韧素质 啦啦操 武术 教学 应用
• 年，卷（期）: 2013,（18）
• 所属期刊栏目: 体育教育
• 页码范围: 88-88
• 页数: 1页
• 分类号: G807
• 字数: 1653字
• 语种: 中文

摘要

本论文试图把PNF拉伸法具体的拉伸方式运用到体育项目中，比如啦啦操、武术等，针对这些体育项目的难度特点对柔韧素质的要求，以PNF拉伸方法为工具，在教学中得出适用于这些项目的PNF拉伸相关理论和实际操作的具体方法，为以后的教学和训练提供理论参考和实践指导。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杜孟孟		3	1	1.0	1.0