新知《

• 来源期刊: 现代苏州
• 学科: 生物学
• 关键词: 睡眠质量 临床研究 科学家 食盐 综合征 呼吸 心脏病 暂停
• 年，卷（期）: 2013,（35）
• 页码范围: 21-21
• 页数: 1页
• 分类号: Q513.2

摘要

少吃盐防打鼾打鼾（睡眠呼吸暂停综合征）不仅影响睡眠质量，还与心脏病等多种疾病密切相关。巴西科学家完成的一项最新临床研究发现，吃低盐饮食有助于控制打鼾。科学家分析，食盐摄入过量容易导致体液积聚，当患者躺下后，体液会在睡眠过程中进入脖子，导致上呼吸道变窄，睡眠呼吸暂停危险增加。利尿剂和低盐饮食可降低脖子周围水肿，进而降低打鼾几率。