花球啦啦操的技术特征及其训练方法的研究综述

• 作者: 刘婷婷
• 来源期刊: 数字化用户
• 关键词: 花球啦啦操 技术特点 训练方法
• 年，卷（期）: 2013,（35）
• 所属期刊栏目: 综合论坛
• 页码范围: 253
• 页数: 1页
• 字数: 2230字
• 语种: 中文

摘要

花球啦啦操是最能体现啦啦操运动技术特征的项目,也是舞蹈啦啦操中最具有代表性的项目之一.本文通过查阅大量与啦啦操相关文献资料并对其进行整理,把近年来对花球啦啦探的技术动作特征的描述及其训练方法两大方面进行综述.分析得出花球啦啦操的技术特征主要体现为肢体动作通过短暂加速和定位制动来表现啦啦特有的力度感,动作完成干净利落,重心稳定、移动平稳,身体控制精确;而肌肉感知能力训练法、重复训练发、节奏变化法、力量练习法等是有效提高花球啦啦操技术水平的训练方法.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘婷婷	云南师范大学体育学院	26	13	2.0	3.0