让减肥更轻松的好主意 运动时手里拿一个冰水瓶

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 水瓶 运动 主意 减肥 斯坦福大学 锻炼者 医学院 健身
• 年，卷（期）: 2013,（22）
• 页码范围: 5-5
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

美国斯坦福大学医学院的一项最新研究得出，健身时想减缓因运动体温爬升的速度，锻炼者只需手里握着一个冷水瓶，就能让锻炼的效果更显著。