巧用皮筋进行"腾空步"教学设计

• 来源期刊: 运动
• 学科: 教育
• 关键词: 腾空步 教学设计 学生 蹲踞式跳远 跳远技术 橡皮筋 练习 教学过程 重要组成部分 运动员
• 年，卷（期）: 2013,（24）
• 页码范围: 69-70
• 页数: 2页
• 分类号: G633.96
• 语种: 中文

摘要

1对"腾空步"教学设计的思考在校运动会比赛和体育课跳远项目测试中,学生起跳时往往会出现腾空不明显的现象,反思我们在蹲踞式跳远技术教学过程中,师生往往重视助跑与起跳结合技术而忽略了腾空步技术,而腾空步技术是跳远技术的重要组成部分.当运动员或学生的起跳初速度相同时,腾空步技术对跳远成绩起着决定性的作用;跳远往往是少数运动员的"专利",多数学生很少参