体育锻炼应遵循的原则

• 作者: 何焰
• 来源期刊: 魅力中国
• 关键词: 科学锻炼 遵循原则 锻炼方法
• 年，卷（期）: 2013,（34）
• 所属期刊栏目: 体育教育
• 页码范围: 260-260
• 页数: 1页
• 字数: 2503字
• 语种: 中文

摘要

体育锻炼的目的是增强体质、促进身心健康，要达到这样的目的，就必须科学地进行体育锻炼。不然不仅收不到良好的效果，相反还可能造成伤害事故，有损健康。因此要想获得理想的锻炼效果，就必须遵循人体生理变化的特点及运动技能形成的规律，了解和掌握体育锻炼的一般原则。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何焰	贵阳职业技术学院基础教育部	4	0	0.0	0.0