浅谈初中阶段短跑运动训练

• 作者: 孙建
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 基本技术 身体素质 短跑
• 年，卷（期）: 2013,（21）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 110-110
• 页数: 1页
• 分类号: G822
• 字数: 1898字
• 语种: 中文

摘要

据调查，现如今的初中运动员训练，选拔的大多数运动员，都是刚开始接触运动训练。在这之前，可以说绝大多数的同学都缺少系统训练，有不少学生都是从零开始的。他们的年龄进入了青春期，各器官处于生长发育阶段，很多着实是运动好苗子。但是身体素质基础相对薄弱，技术动作亦相差甚远。动作僵硬、不协调、后蹬无力、不会起跑，是普遍现象。因此，短跑运动员在开始训练阶段，虽然千头万绪，但我都始终从抓好两个基础（基本技术和身体素质）开始。