陶弘景的《养性延命录》及其养生学价值

• 作者: 侯丽红 夏岩石 沈莉
• 来源期刊: 兰台世界
• 关键词: 陶弘景 《养性延命录》 养生学价值
• 年，卷（期）: 2013,（33）
• 所属期刊栏目: 文博考古
• 页码范围: 156-157
• 页数: 2页
• 字数: 2908字
• 语种: 中文

摘要

陶弘景的《养性延命录》,阐述了他独特的养生学思想,他认为,保养人之元气是延年益寿的根本,养生要顺应自然规律,养生延年之核心就是要摄养精、气、神,养神之道在于清静,固守元气则须节制欲望,凡事有节以中和为贵.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	侯丽红	北华大学体育学院	11	13	2.0	3.0
2	夏岩石	哈尔滨医科大学大庆校区	7	12	2.0	3.0
3	沈莉	哈尔滨医科大学大庆校区	3	8	2.0	2.0