浅析陇东学院体教排球专选学生体能训练方法

• 作者: 彭文军
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 陇东学院 排球专选 体能训练
• 年，卷（期）: 2013,（14）
• 页码范围: 109-110
• 页数: 2页
• 分类号: G842
• 字数: 3712字
• 语种: 中文

摘要

本研究运用文献资料，专家访谈和实地研究法，发现良好的体能是体教专业学生发挥技术、战术、承受大负荷训练、教学比赛、保持稳定的心理状态以及预防运动损伤的重要保障；体育教育专业学生体能训练主要有力量、速度、耐力性练习等内容；体能训练的原则主要有训练适应原则、超量恢复原则、持续训练原则。