探究中老年教学太极拳的方法和技巧

• 作者: 王玉婷
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 中老年 教学 太极拳 方法 技巧
• 年，卷（期）: 2013,（13）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: G852.1
• 字数: 1704字
• 语种: 中文

摘要

太极拳作为我国宝贵的非物质文化遗产，既是一项被广泛接受和喜爱的运动项目，同时也是一项能够预防和治疗一系列疾病的健身手段，而在中老年人群中，更是一项非常适合并且受到中老年人高度认可的运动健身方式。本文希望通过对中老年教学太极拳方法和技巧的研究能够更好地帮助中老年人更好地融入到太极拳运动中。