中国传统运动养生思维及其防治疾病探析

• 作者: 李元清
• 来源期刊: 现代妇女（理论版）
• 关键词: 运动养生 防治疾病 探析
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: 医学探索
• 页码范围: 158-159
• 页数: 2页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

中国传统运动养生有着几千年的历史,其内容丰富,方式多样,思维独特.其思维之内涵在于“动静结合”.据此内涵,古人在中医理论的基础上,创制了很多养生保健功法:如导引术、五禽戏、太极拳等.现代研究表明,这种“动静结合”的运动养生,不仅符合生命活动的基本规律,还具有显著的预防与治疗诸多疾病的作用.