大学生篮球爆发力训练方法与研究

• 作者: 胡宝华 黄春花
• 来源期刊: 科教导刊
• 学科: 教育
• 关键词: 篮球爆发力 训练方法 大学体育
• 年，卷（期）: 2013,（34）
• 所属期刊栏目: 课程教学
• 页码范围: 109-110
• 页数: 2页
• 分类号: G424
• 字数: 2937字
• 语种: 中文

摘要

篮球比赛中,攻守对抗的大多数动作都是在快节奏中和爆发用力的情况下完成的.篮球运动的力量特点表明一名优秀的篮球运动员除具备良好的绝对力量、力量耐力外,更重要的是具备出色的爆发力.爆发力在篮球运动中的作用是举足轻重的.本文通过对金肯学院男篮队训练方式的研究,针对优化训练手段与爆发力关系进行了分析,为通过训练方法提高大学生篮球运动员爆发力提供了借鉴.