运动健身必须注意的几个问题

• 作者: 王保再 高展
• 来源期刊: 科学导报
• 关键词: 健身 误区 注意 问题
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 页码范围: 14
• 字数: 2044字
• 语种: 中文

摘要

现代人群越来越重视生活的质量,特别是对身体健康的重要性尤为关注.据本人的了解,在全民健身的人群中,存在大量不正确的健身方式.错误的健身方式带给大家的不光是健身作用的不明显,甚至是大家不愿看到的身体损伤.笔者从健身误区的解析入手,结合自身体育教学实际和走访健身教练,提出了运动健身必须注意的一些常识问题、突出问题和解决的方法,供广大健身爱好者借鉴、运用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高展	空军航空大学航空体育系	16	6	1.0	2.0
2	王保再	空军航空大学军事教育训练系	2	0	0.0	0.0