每个人都要做自己的“上医”

• 作者: 李忠阳
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 世界卫生组织 心理健康 上医 平衡饮食 社会适应 适量运动 戒烟限酒 维护
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 页码范围: 1-1
• 页数: 1页
• 分类号: R563.1

摘要

什么是健康7世界卫生组织指出．健康不仅是指身体没有疾病或虚弱，而且包括生理、心理和社会适应的完好状态。世界卫生组织还指出，维护健康的四大基石是：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。多年来，我把自己维护健康的心得概括为8个字：平衡有度，习惯良好。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李忠阳		6	11	1.0	3.0