活跃在健身房里的百岁老人

• 作者: 赵文恒(编译)
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 健身房 百岁老人 2009年 整套动作 克拉克 俱乐部 年轻人 去世
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 页码范围: 7-7
• 页数: 1页
• 分类号: G812.4

摘要

家住纽约的雷·克拉克今年102岁，他于1976年退休，妻子2007年去世，女儿在2009年去世。他从98岁开始到俱乐部健身，距今已经三年多了。现在他已经可以自如地曲臂提举18公斤的重物，在划船机上潇洒运动，在空中轻松挥舞3．6公斤的哑铃，整套动作眼手并用、一气呵成，丝毫不亚于周边的年轻人。