如何运用有效的训练方法提高体育术科考试中身体素质的成绩

• 作者: 张征超
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 训练方法 身体素质 术科考试 成绩 体育 合理安排 运动量 训练质量
• 年，卷（期）: tj_2014,（1）
• 页码范围: 8-10
• 页数: 3页
• 分类号: G808.1

摘要

一、合理安排运动量,科学调整训练方法临考前的训练一定要合理安排运动量,调整训练方法,注重训练质量,每堂训练课运动量的安排应遵循：加大一适应一再加大一再适应的原则,绝不能引发身体伤害事故。根据运动量超量恢复的原理,临考前对考生安排合理的运动量训练,科学调整训练方法（表1）,有助于提高考生术科考试的成绩。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张征超		4	0	0.0	0.0