太极拳对人体运动系统和循环系统的按摩效果分析

• 作者: 王凤仙
• 来源期刊: 中州体育：少林与太极
• 学科: 工学
• 关键词: 太极拳 运动系统 循环系统 按摩
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 页码范围: 13-15
• 页数: 3页
• 分类号: TS952.2

摘要

本文从人体生理学和保健学角度出发,阐释太极拳运动对身体系统的按摩作用。太极拳的螺旋缠绕运动,能对全身多个穴位产生不同程度的牵拉、拧挤和压摩。这是一种自我按摩,能够舒活经络,通畅气血和调整阴阳平衡,加强各组织器官的生理功能,使人体处于协调有序状态。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王凤仙	河南农业职业学院体育教学部	52	76	4.0	7.0