饮食调养有讲究

• 作者: 一言
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 卷首语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

立秋过后,酷暑渐退,虽然早晚会感觉凉爽,但是,“秋后一伏”仍会使人容易倦怠、乏力.秋季与夏季的一个明显区别不仅仅是气温开始下降,空气中的湿度也会逐渐下降.秋燥当令又使人口干舌燥甚至大便硬结.因此,“润燥养阴”就有讲究了. 中医按照古代金、木、水、火、土五行理论,提出了“天人合一”,并且认为一年四季各有所属.秋属金.人体的肺、大肠、皮毛、鼻子等与五行中的“金”相配合,也与自然界的秋燥、辛味等相连属.