常做脚部保健促进心脑健康

• 作者: 亚梅 冬梅
• 来源期刊: 双足与保健
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 所属期刊栏目: 足保健
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

毫无疑问,当今电脑、互联网的普及,已让我们的工作变得更有效率、生活更丰富多彩了.然而,使用电脑也带来了诸多健康问题,如视力下降、腰颈酸痛,还有辐射、噪声伤害等等.不过,俗话说“人老脚先老”,而“电脑害人”与“腿脚少动”有密切关系. 腿被称为人的“第二心脏”,脚的神经末梢、毛细血管与人体各系统、组织和器官联系密切.多赶路、常活动腿部肌肉,有利于下肢血液回流到肺部直至心脏,心脏又能及时将血液“泵送”到腿部,结果使全身血流状态畅通,心、肺及大脑的血运正常.