大雪之后你该吃些什么食品?

• 作者: 一海
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 食物营养
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

大雪之后,气温会持续降低,空气湿度增大,人们的户外活动将适当减少,新陈代谢较为缓慢.在这种情况下,我们能否通过调整饮食来暖身御寒、强身健体呢? 下雪后人体代谢特点 雪后的天气特点是“寒”,寒冷刺激会使皮肤周围的小血管收缩,血液微循环阻力增大;同时也容易使毛孔收缩,让肌肉伸展迟缓.因天气寒冷,此时人体的基础代谢很低,人体的消耗低,营养物质易吸收、储存.