睡眠与健康同行

• 作者: 徐建
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 卷首语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

睡眠,古人又称为“眠食”,曾国藩有“养生之道,莫大于眠食”的名言,英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席”上的“滋补品”.世界卫生组织确定“睡得香”作为健康的重要客观标志之一.可见,睡眠与养生对生命和健康是何等重要.但事与愿违,失眠却如影随形地困扰影响着人们的工作与生活. 根据研究显示,普通人群的失眠症状的年发生率高达50％,达到诊断标准的失眠的年发生率为5％左右.失眠不但是独立的睡眠障碍,还是许多精神疾病的前驱症状和重要的维持因素.我们的队列研究也显示,睡眠障碍明显增加了精神障碍,特别是心境障碍的发生率,失眠还影响了患者的工作和学习等社会功能.此外,失眠呈现慢性化病程,流行病学研究显示,44％的严重失眠持续10年以上.这些特点决定了失眠对个体和社会构成了严重的经济负担.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	徐建		26	121	5.0	10.0