养生,就是把动与静结合好

• 作者: 钱伟
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 所属期刊栏目: 顺时而生
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

放眼生物界,不难发现这样一个现象:许多喜欢动的动物往往没有喜欢静的动物长寿.例如乌龟,新陈代谢缓慢,常年静多动少,但却是世界上寿命最长的脊椎动物,长达百年以上.鹤亦如此,它爱独处,喜静,飞行缓慢,但寿命很长,所以我国很早就有“龟鹤延年”的说法.相比之下,鼠类、兔类等好动、跑动速度快的动物,寿命却仅有1～3年.因此,单纯地说生命在动或是在静都比较片面,两者皆有道理,生命在于保养,动静适度是关键.