长寿者 有共同的饮食之道

• 作者: 肖慧泉
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 所属期刊栏目: 长寿真经
• 页码范围: 43-45
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

由于地理位置、自然环境的迥异,人类的生存环境千差万别,获取的食物种类、膳食结构各不相同,营养健康状况也各有千秋.但是,不论是西方国家,还是东方国家,都存在着一批长寿人群,他们在长期的演化和抉择中,形成了独特的饮食习惯,而这种饮食习惯,正是他们健康长寿的奥秘.