养生应返璞归真

• 来源期刊: 现代中医药（北京）
• 学科: 医学
• 关键词: 传统养生 保健知识 健康 个人卫生
• 年，卷（期）: xdzyybj,（2）
• 页码范围: 4-5
• 页数: 2页
• 分类号: R212

摘要

何谓养生？现代人的解释颇多，不一而足，但敬养、保养生命的内涵是普遍被认同的。如何来养生呢？经典和民间流行的方法已经面面俱到，不仅令人目不暇接，更常有无所适从之感。一些繁复、精致的养生之法,寻常之人或因无法坚持，或因金钱有限而往往难以实行。人们由此发出感慨，与其为养生而烦恼，不如简单自然地生活。其实，适可能反而更接近传统养生的本意。