10个数字保老年人健康

• 作者: 李迪
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 教育
• 关键词: 老年人健康 个数 中国科学院 心理研究所 研究生院 健康计划 生活起居 健康习惯
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 页码范围: 43-44
• 页数: 2页
• 分类号: G633.6

摘要

如何做一个健康的快乐老人？《生命时报》采访了中国中医科学院研究生院教授杨力、天津营养学会名誉理事长付金如、中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟，并结合国外最新研究，通过1～10这10个数字，从中医、营养、心理等方面给老年人列了一个健康计划。老人可以根据情况，做一张科学的生活起居表，督促自己养成健康习惯。