哪些“开车病”缠上了你的身

• 作者: 裘剑如
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 日常保健
• 页码范围: 34
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

当今社会,一个家庭拥有一辆或多辆私家车已越来越普遍.不容忽视的是,在汽车逐渐改变我们的出行方式、带给我们便利的同时,越来越多的“开车病”也接踵而来.哪些“开车病”缠上了你的身体? 一、座椅位置离方向盘过近或过远 有些“开车族”喜欢将座椅尽可能向前或向后调,这是不正确的驾驶姿势.座椅太靠前,四肢的活动空间减少,肘关节及膝关节处于极度曲屈的状态,关节活动范围也相应减小,四肢及腰部肌肉处于持续紧张状态,若长时间处于这一姿势,则容易造成四肢及腰背肌肉酸痛.而座椅太靠后,四肢需要努力伸向方向盘及踏板,躯体势必前倾加大,这样的姿势不仅不符合人体脊柱正常的生理曲线,增大了腰椎间盘的压力,易引发椎间盘突出,而且腰背肌肉长期处于拉长状态,容易引发肌肉疲劳性损伤.