“五水”保健法

• 作者: 严巍
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 体育
• 关键词: 保健法 新陈代谢 开水 水分
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 页码范围: 37-37
• 页数: 1页
• 分类号: G852.6

摘要

早起饮盐开水 早晨醒来，体内水分减少，血液浓度增加。空腹饮一杯淡盐开水，既可解渴补充水分，又可消毒洗肠胃、软化大便、促进排泄及新陈代谢。