12周篮球运动训练对肥胖男大学生身体成分和骨骼密度影响的研究

• 作者: 宋信穎 宋相勳 葛男 赵宏官
• 来源期刊: 曲阜师范大学学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 篮球运动 肥胖男大学生 身体成分 骨骼密度
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 所属期刊栏目: 体育科学
• 页码范围: 92-97
• 页数: 6页
• 分类号: G804.2|G804.3
• 字数: 5500字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1001-5337.2014.3.092

摘要

探讨篮球运动训练对肥胖男大学生身体成分与骨骼密度的影响.选定16名肥胖男大学生随机分成两组：运动组8例,对照组8例.根据训练内容,每周5次,每次80分钟进行训练,总时间为12周.运动前后分别对两组参试人员进行身体成分与骨骼密度的测定.结果表明,参与篮球运动训练后,运动组体重与对照组相比均有明显下降(p <0.01),BMI、FAT%和WHR发生了显著变化(p<0.01,p<0.05,p<0.001),同时运动组的骨密度也相应增加.结论：篮球运动训练对肥胖男大学生的身体成分与骨骼密度有明显的改进效果.