精力恢复 以吃克吃

• 作者: 梁玲
• 来源期刊: 科学新生活
• 学科: 医学
• 关键词: 肥甘厚味 烟酒过度 莲子百合煲瘦肉 食疗方 维生素含量 脾胃损伤 健脾和胃 白萝卜 豆类食品 食材
• 年，卷（期）: kxxsh_2014,（3）
• 页码范围: 16-17
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

春节长假过后,人们经常会出现"假期症候群",即在过节期间,因肥甘厚味、烟酒过度等导致体质下降,上班后出现倦怠、精力不足等症状。为了应对上述不良症状,特别为大家推荐一系列食疗的补救措施,希望大家尽快恢复充沛精力。