补钙时须适量补充骨胶原恢复骨病效果好

• 作者: 周末
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 所属期刊栏目: 保健品讲坛
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

医学研究已经证实,骨科疾病的主要原因是占骨质总量80％的骨胶原流失,钙、镁、锌的流失只占20％.所以对于骨科疾病来说,补钙的同时,必须保证骨骼成分的合理比例,避免骨科疾病的发生. 据了解,骨胶原蛋白也称“骨胶原”,是骨骼内的一种纤维状蛋白,含量能占到骨骼有机物的90％,是维持骨骼韧性和提供骨骼营养的重要物质.在骨头中,骨胶原所组成的纤维网还起到类似黏合的固定作用.钙、镁、磷等维持骨骼强度和健康的物质,要靠它才能被牢固地“绑”在骨头上.